当您走进一间不熟悉的瑜伽教室时，好的瑜伽礼仪会让您迅速适应环境。瑜伽礼仪也是日常行为礼仪的一种，只是针对特定的瑜伽教室环境有它的特殊性，我们一起了解一下属于瑜伽特有的礼仪吧：

　　（1）试着让自己更加宽容一些，尊重老师和其他学员，就像您希望被他人尊重一样。

　　（2）请不要将手机带入教室，以免扰乱自己和他人的练习，影响上课氛围。

　　（3）请卸下首饰、手表、腰带等物品，不使用气味较重的香水或身体乳液，选择适合肢体伸展的宽松服装，不要穿鞋或袜，请保持双脚洁净。

　　（4）请提前进入教室，不迟到，以免影响老师及其他学员；若无特殊原因，请坚持每节课的完整练习，后的瑜珈休息术很重要，切勿提早离开教室。

　　（5）进入教室前，不要高声谈论嘻笑闲聊，进入教室后更要让自己尽快安静下来、融入瑜伽宁静祥和的世界。

　　（6）勿将水杯等容器带入教室（老师排设的特殊课程除外）。

　　（7）练习过程中，关注自己的呼吸，感官内收，不说笑，也不与其他学员窃窃私语。

　　（8）课前、课后与老师之间互行合十礼，并轻颂“Namaste”（发音为：na mo si dei），老师对学生行此礼意思是对学生的问候与关爱，学生对老师行此礼意思是感谢瑜伽、感谢老师带给我们的所有健康和愉悦。

　　（9）课后请将自己使用过的辅助用具放回原处。

　　（10）尊重他人的劳动，也是尊重自己、培养自己瑜伽理念的重要组成。让我们现在开始瑜伽吧！让瑜伽融入我们的生活，让生活无处不瑜伽。

　　你需要知道的瑜伽基本礼仪

　　注：在印度语中表示发自内心的祝福、问候、感谢，通常一边说“Namaste”,一边向对方行双手合十礼（双手合十于胸前，低头，指尖触眉心）。